抑郁的物理治疗方法主要有重复经颅磁刺激治疗、改良电抽搐治疗、光照治疗等。具体如下：
1.重复经颅磁刺激治疗：是一种无痛、无创的绿色治疗方法，通过磁场刺激大脑，改善大脑神经递质的功能，从而缓解抑郁症状。该治疗方法适用于轻中度抑郁，且对药物治疗无效或不能耐受药物治疗的患者。
2.改良电抽搐治疗：是一种快速有效的治疗方法，通过短暂的电流刺激大脑，引起癫痫发作，从而缓解抑郁症状。该治疗方法适用于严重抑郁、有自杀倾向或药物治疗无效的患者。
3.光照治疗：通过模拟自然光照，调节人体的生物钟，缓解抑郁症状。该治疗方法适用于季节性情感障碍或非季节性抑郁患者。
4.其他物理治疗方法：如深部脑刺激、经颅直流电刺激等，也在研究和探索中，但目前尚未广泛应用于临床。
需要注意的是，物理治疗应在专业医生的指导下进行，治疗前需进行详细的评估，以确保治疗的安全性和有效性。同时，物理治疗与药物治疗、心理治疗相结合，可提高治疗效果。此外，患者自身的积极参与和改变生活方式也对治疗至关重要，如保持良好的睡眠、合理饮食、适量运动等。如果您或您身边的人有抑郁问题，建议及时寻求专业医生的帮助。