当出现左脚扭伤后肿胀、发热，以及一只脚冷一只脚热的情况时，可能是由以下原因引起的：
1.扭伤导致局部炎症反应：扭伤会引起组织损伤和炎症反应，导致局部肿胀和发热。
2.血管收缩：受伤的脚可能会出现血管收缩，减少血液供应，导致发冷。而未受伤的脚则可能因为正常的血管扩张而感觉发热。
3.神经受损：扭伤可能损伤周围的神经，导致感觉异常，一只脚冷一只脚热。
4.其他潜在问题：在某些情况下，如深静脉血栓形成或其他血管问题，也可能导致类似症状。
对于这种情况，需要采取以下措施：
1.休息：立即停止活动，避免进一步加重损伤。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤的脚上，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。
3.加压包扎：使用弹性绷带轻轻包扎受伤的脚，但不要过紧，以免影响血液循环。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.就医：如果症状持续不缓解、加重或出现其他异常，如疼痛剧烈、麻木无力、皮肤苍白等，应及时就医。医生可能会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT等），以确定具体的原因，并制定相应的治疗方案。
此外，对于特殊人群，如老年人、糖尿病患者、心血管疾病患者等，出现类似症状时更应引起重视，因为他们可能存在更高的风险。这些人群可能更容易出现并发症，如感染、血管问题等。因此，在就医时应告知医生自己的特殊情况，以便医生进行更全面的评估和治疗。
总之，左脚扭伤后出现肿胀、发热和一只脚冷一只脚热的情况需要引起重视。及时采取适当的措施，并在必要时就医，有助于缓解症状、促进康复。同时，要注意休息、保持受伤部位的清洁和避免过度活动，以促进恢复。