中医认为，生气后乳房疼痛主要与肝郁气滞、痰凝血瘀有关。肝郁气滞则气机不畅，血行受阻，经脉失养，从而引起乳房疼痛；痰凝血瘀则痰湿内生，血行不畅，脉络阻塞，导致乳房疼痛。
从西医角度来看，生气后乳房疼痛可能与以下因素有关。
1.激素变化：生气时，人体会分泌大量的肾上腺素和去甲肾上腺素等激素，这些激素会刺激乳腺组织，导致乳房疼痛。
2.情绪影响：长期的情绪紧张、焦虑、抑郁等，会影响神经系统的功能，导致内分泌失调，进而引起乳房疼痛。
3.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要症状为乳房疼痛和肿块。生气时，内分泌失调可能会加重乳腺增生的症状，导致乳房疼痛加剧。
4.其他疾病：乳腺炎、乳腺癌等疾病也可能导致乳房疼痛。
如果生气后乳房疼痛持续不缓解，或伴有乳房肿块、乳头溢液等症状，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以排除乳腺疾病的可能。
为了缓解生气后乳房疼痛，可以采取以下措施。
1.调整心态：保持心情愉悦，避免长期的情绪紧张和焦虑。
2.改变生活方式：合理饮食，适量运动，保证充足的睡眠。
3.按摩乳房：用手轻轻按摩乳房，缓解乳房疼痛。
4.药物治疗：如果乳房疼痛严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如逍遥丸、乳癖消等。
总之，生气后乳房疼痛可能是一种正常的生理反应，也可能是某些疾病的表现。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。