“胃疼恶心想吐”的原因和可能的解决办法如下：
1.饮食因素：
饮食不规律：长期饮食不规律，可能会导致胃功能紊乱，引起胃疼、恶心、想吐等症状。
暴饮暴食：进食过多或进食过快，可能会导致胃部过度扩张，引起胃疼、恶心、想吐等症状。
食用刺激性食物：食用过多辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，可能会刺激胃黏膜，引起胃疼、恶心、想吐等症状。
2.胃部疾病：
胃炎：胃炎是胃黏膜的炎症，可导致胃疼、恶心、想吐等症状。
胃溃疡：胃溃疡是胃黏膜的溃疡性病变，可导致胃疼、恶心、想吐等症状。
胃食管反流病：胃食管反流病是胃酸反流到食管引起的疾病，可导致胃疼、恶心、想吐等症状。
3.其他疾病：
胆囊疾病：胆囊炎、胆结石等胆囊疾病可引起胃疼、恶心、想吐等症状。
胰腺疾病：胰腺炎、胰腺癌等胰腺疾病可引起胃疼、恶心、想吐等症状。
其他：心肌梗死、肠梗阻等其他疾病也可引起胃疼、恶心、想吐等症状。
如果出现“胃疼恶心想吐”的症状，可以采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，饮食应清淡易消化。
2.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
3.药物治疗：如果症状较为严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如奥美拉唑、吗丁啉等。
4.就医检查：如果症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、B超等，以明确病因，并进行针对性治疗。