小产是可以吃水果的，但要注意适量。
小产对女性的身体有一定的损伤，需要适当的营养和休息来恢复。水果富含维生素、矿物质和纤维素等营养物质，有助于身体的恢复。然而，在选择水果时，需要注意以下几点：
1.避免生冷水果：小产后女性的身体较为虚弱，脾胃功能尚未完全恢复。生冷的水果可能会刺激胃肠道，引起不适。建议选择常温或温热的水果，如苹果、香蕉、橙子等。
2.注意水果的选择：一些水果可能具有活血化瘀的作用，如山楂、荔枝等，应避免食用，以免影响子宫收缩和恢复。
3.控制摄入量：虽然水果有益，但也不能过量食用。过量摄入水果可能导致消化不良或血糖波动。
此外，小产后的女性还需要注意以下事项：
1.休息和保暖：小产后应保证充足的休息，避免过度劳累。同时，注意保暖，避免着凉。
2.饮食清淡：多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜和水果等，避免辛辣、油腻和刺激性食物。
3.注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免感染。
4.避免性生活：小产后一个月内应避免性生活，以免引起感染和损伤。
5.按时复查：按照医生的建议定期进行复查，以确保身体恢复良好。
如果小产后出现异常症状，如发热、腹痛、阴道流血过多等，应及时就医。每个女性的身体状况和恢复情况都不同，因此在饮食和生活方面应根据个人情况进行调整，并遵循医生的建议。