精华和面膜的使用顺序是：先用精华液，再用面膜。
精华液是一种高浓度的护肤品，它能够深入肌肤底层，为肌肤提供营养和滋润。而面膜则是一种集中护理的产品，它能够在短时间内为肌肤提供大量的营养和水分。如果先使用面膜，面膜会在肌肤表面形成一层保护膜，阻止精华液的渗透和吸收，从而影响精华液的效果。因此，建议先使用精华液，让肌肤充分吸收精华液中的营养和水分，然后再使用面膜，让面膜中的营养和水分更好地渗透和吸收。
需要注意的是，对于敏感肌肤的人群，建议在使用新的护肤品之前，先在手臂内侧或耳后进行试用，观察是否有过敏反应。如果出现过敏反应，应立即停止使用。