一、经常尿道感染的原因
（一）女性生理结构因素
女性尿道较短且直，长度约3-5厘米，尿道外口毗邻阴道和肛门，细菌容易侵入尿道。例如，性生活时可能将周围细菌带入尿道，尤其育龄期女性性生活相对频繁，增加了尿道感染的风险；绝经后女性雌激素水平降低，尿道黏膜变薄，局部抵抗力下降，也易发生尿道感染。
（二）泌尿系统结构或功能异常
1.尿路结石：结石会阻碍尿液排出，导致尿液潴留，为细菌生长繁殖提供了良好的环境，细菌在潴留的尿液中大量繁殖引发感染。
2.先天性尿路畸形：如肾盂输尿管连接处狭窄等，会影响尿液的正常流通，使尿液排出不畅，容易发生尿道感染。
3.膀胱输尿管反流：尿液从膀胱反流至输尿管甚至肾盂，细菌随之逆流而上，反复引起尿道感染。
（三）免疫力低下
1.糖尿病患者：高血糖环境有利于细菌生长，且患者自身免疫力相对较低，容易发生尿道感染，且感染后不易控制。
2.长期使用免疫抑制剂的人群：如器官移植后需长期服用免疫抑制剂的患者，机体免疫力被抑制，对细菌的抵御能力减弱，容易频繁发生尿道感染。
（四）不良生活习惯
1.饮水过少：会导致尿液生成减少，尿液对尿道的冲刷作用减弱，细菌容易在尿道内停留繁殖。一般建议每天饮水量保持在1500-2000毫升左右，以保证充足的尿量。
2.不注意个人卫生：不勤换内裤，会使细菌在会阴部滋生，进而侵入尿道引起感染；尤其是女性，便后应从前往后擦拭，避免将肛门处的细菌带到尿道。
二、经常尿道感染的表现及危害
（一）表现
1.急性尿道感染：主要表现为尿频、尿急、尿痛，尿频是指排尿次数明显增多，可每小时数次；尿急是指一有尿意就迫不及待地要排尿；尿痛是指排尿时尿道有烧灼感。部分患者还可出现血尿，尿液颜色呈粉红色或洗肉水样，以及下腹部疼痛等症状。
2.慢性尿道感染：症状相对较轻，可能仅有轻度的尿频、尿急，或者间断出现尿道不适，容易被忽视，但长期不愈可能会影响肾脏功能。
（二）危害
1.影响生活质量：频繁的尿频、尿急、尿痛等症状会严重干扰患者的日常生活和工作，导致患者休息不好、精神紧张。
2.累及肾脏：如果尿道感染反复发作且未得到有效控制，细菌可能上行感染至肾脏，引起肾盂肾炎，出现发热、腰痛等症状，长期肾盂肾炎可导致肾功能损害，甚至发展为慢性肾衰竭。
三、经常尿道感染的预防措施
（一）一般预防措施
1.保持良好的个人卫生：
-女性应每天用清水清洗外阴部，保持会阴部清洁干燥；勤换内裤，内裤最好选择棉质、宽松的款式。
-性生活前后，男女双方都应清洗外生殖器，减少细菌带入尿道的机会。
2.充足饮水：养成多饮水、勤排尿的习惯，每2-3小时排尿一次，通过尿液的冲刷作用，将尿道内的细菌排出体外。
3.调整生活方式：
-糖尿病患者应积极控制血糖，将血糖控制在合理范围内，一般空腹血糖应控制在7mmol/L以下，餐后血糖控制在10mmol/L以下等，以降低尿道感染的风险。
-对于免疫力低下的人群，如长期使用免疫抑制剂者，应在医生指导下适当增强免疫力，可通过合理饮食（保证营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素等）、适度运动（如每周进行3-5次有氧运动，每次30分钟左右）等方式，但要避免过度劳累。
（二）针对特殊人群的预防
1.女性
-育龄期女性：性生活时可使用避孕套，减少细菌感染的机会；绝经后女性可在医生指导下适当补充雌激素，增加尿道黏膜的抵抗力。
-儿童女性：家长要帮助儿童养成良好的卫生习惯，如勤换尿布，保持外阴清洁，避免穿开裆裤等。
2.男性
-有泌尿系统结构异常的男性：如存在尿路结石或先天性尿路畸形等情况，应积极治疗原发病，定期复查泌尿系统情况，一旦发现异常及时处理。
四、经常尿道感染的就医建议
（一）出现哪些情况应及时就医
1.尿频、尿急、尿痛等症状持续不缓解或反复发作时，应及时到医院就诊。
2.出现发热、腰痛等症状时，提示可能已经累及肾脏，需立即就医。
3.对于儿童患者，若出现频繁的排尿不适、发热等情况，家长应高度重视，及时带孩子就医，因为儿童尿道感染若不及时治疗可能影响生长发育。
（二）就医检查项目
1.尿常规：可检测尿液中是否有白细胞、红细胞、细菌等，有助于判断是否存在尿道感染以及感染的大致情况。
2.尿细菌培养+药敏试验：通过培养尿液中的细菌，明确是哪种细菌感染，并找出对该细菌敏感的抗生素，为合理用药提供依据。
3.泌尿系统超声检查：对于怀疑有泌尿系统结构异常的患者，如尿路结石、先天性尿路畸形等，可通过超声检查了解泌尿系统的形态结构是否正常。