颈椎病引起后脑勺疼通常是由于颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等原因，压迫椎动脉或神经根所致。可以通过牵引、按摩、药物等方式进行治疗，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。具体分析如下：
1.牵引：通过牵引可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫。
2.按摩：按摩可以缓解颈部肌肉紧张，改善血液循环，减轻疼痛。
3.药物：可以使用非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等药物缓解疼痛，也可以使用营养神经的药物促进神经功能恢复。
4.手术：如果保守治疗无效，或者症状加重，严重影响生活和工作，可以考虑手术治疗。
患者在治疗期间需要注意休息，避免长时间低头或仰头，保持良好的姿势。可适当食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。