早上起床头疼的原因有多种。一般来说，大约有15% - 20%的人会在早上起床时出现头疼情况。
睡眠质量因素
睡眠时长不足： 如果夜间睡眠时间少于6小时，大脑得不到充分休息，早上就容易头疼。比如长期每晚睡眠5小时左右的人，晨起头疼的概率相对较高。睡眠环境不佳： 睡眠环境嘈杂、光线过强、温度不适等，都会影响睡眠质量，进而导致早上起床头疼。像卧室靠近马路，夜间车辆噪音大，使人睡眠浅，晨起就可能头疼。
疾病因素
高血压： 部分高血压患者清晨血压会有“晨峰现象”，血压突然升高，从而引发头疼。尤其是血压控制不稳定的高血压患者，早上起床时头疼较为常见。鼻窦炎： 患有鼻窦炎的人，夜间睡觉时鼻窦内的分泌物会积聚，早上起床后，体位变化刺激鼻窦黏膜，容易导致头疼，通常还伴有鼻塞、流涕等症状。
脑部因素
颈椎病： 颈椎病患者如果夜间睡眠姿势不当，可能会加重颈椎对颈部血管、神经的压迫，早上起床时就可能出现头疼，同时还可能伴有颈部僵硬、上肢麻木等症状。脑部血管病变： 如短暂性脑缺血发作，也可能在早上起床时发病，出现头疼症状，这种情况相对较为危急，需及时就医。
其他因素
饮食因素： 前一天晚上过量饮酒，酒精代谢后会导致血管扩张，早上可能出现头疼。另外，前一天吃了过多辛辣、刺激性食物，也可能刺激神经，引起晨起头疼。药物因素： 某些降压药、血管扩张剂等药物，可能会有晨起头疼的副作用。比如长期服用硝苯地平的患者，部分人会出现早上起床头疼的情况。