根据上述血压高压低压正常范围的相关信息，我给出的答案是：正常的收缩压（高压）范围是90-139mmHg，舒张压（低压）范围是60-89mmHg。
一般来说，理想的血压为120/80mmHg左右，高于130/85mmHg即为血压升高，但单次测量血压升高并不能确诊高血压，需要在不同时间多次测量，若均高于正常范围，才能确诊高血压。而血压低于90/60mmHg即为低血压。需要注意的是，老年人的血压随年龄增长可略有偏高，这是由于血管弹性减退导致的。
需要注意的是，血压会随情绪、环境、运动等因素而发生波动，因此，在测量血压前，应至少休息5分钟，保持放松状态，测量时应选择合适的血压计，并采取正确的测量方法。如果发现血压异常，应及时就医，以便明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持健康的生活方式，如低盐、低脂饮食，适量运动，戒烟限酒，保持心理平衡等，有助于维持血压的稳定。