体位性眩晕的治疗方法需根据具体病因等因素来定，一般可通过多种方式改善。首先，对于良性阵发性位置性眩晕（这是导致体位性眩晕常见的原因之一），可采用耳石复位治疗。通常经过1 - 2次规范的复位操作，大部分患者能得到明显缓解。
耳石复位治疗
手法复位： 医生会根据患者不同的眩晕类型，采用不同的手法进行复位。比如后半规管耳石症，会让患者先平卧，头向一侧转动一定角度，然后快速变换体位等一系列操作；前半规管耳石症也有相应特定的手法来调整耳石位置。一般来说，一次手法复位有效率能达到70% - 80%左右，但部分患者可能需要多次复位。机器辅助复位： 现在也有专门的耳石复位仪器，通过精准控制头部运动来进行复位，对于一些复杂情况的耳石复位可能更精准，不过费用相对手法复位会高一些，一次机器复位可能在几百元不等。
药物辅助治疗
改善微循环药物： 当体位性眩晕伴有微循环障碍时，可使用银杏叶提取物等药物，这类药物能改善内耳的血液循环，一般需要连续服用数天到数周，具体使用需遵医嘱。神经营养药物： 像甲钴胺等神经营养药物可以营养内耳的神经细胞，促进神经功能恢复，一般服用时间根据病情轻重而定，可能需要服用1 - 3个月左右。但要注意，儿童使用甲钴胺需在医生严格评估下进行，因为低龄儿童用药有特殊要求。
生活方式调整
避免剧烈体位变化： 日常生活中要尽量缓慢改变体位，比如从卧位到坐位，再到站立位，每一步都要放慢速度，避免突然的头部位置变动，这样能减少体位性眩晕发作的频率。一般建议每天有计划地进行几次缓慢体位变化的练习，坚持几周后会有一定效果。保证充足睡眠与合理饮食： 要保证每天有7 - 8小时的充足睡眠，睡眠不足容易诱发体位性眩晕。饮食上要均衡，多吃富含维生素、蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等，避免吃高盐、高脂食物，高盐高脂饮食可能会加重内耳循环负担，增加眩晕发作风险。