高血压是一种以体循环动脉压升高为主要特点的临床综合征，可分为原发性及继发性两大类。在绝大多数患者中，高血压的病因不明，称之为原发性高血压，占总高血压患者的95%以上；在不足5%患者中，血压升高是某些疾病的一种临床表现，本身有明确而独立的病因，称为继发性高血压。以下是原发性高血压的主要病因：
1.高钠、低钾膳食：
高钠摄入：我国人群食盐摄入量均显著高于西方人群。我国北方人群食盐摄入量每人每天平均12~18g，南方为7~8g。盐敏感性高血压患者，减少盐的摄入可改善血压。
低钾摄入：我国膳食低钾、低钙，钠/钾比值较高。
2.超重和肥胖：
体重：超重和肥胖是血压升高的重要危险因素。肥胖者，发生高血压的风险是体重正常者的2~6倍。
腹型肥胖：腰围男性≥90cm，女性≥85cm，为腹型肥胖。腹型肥胖者更容易发生高血压。
3.过量饮酒：
饮酒量：我国人群长期大量饮酒率呈上升趋势。过量饮酒也是高血压发病的危险因素，人群相对危险度随饮酒量增加而升高。
饮酒与血压：收缩压与舒张压均高于不饮酒者，而在戒酒后3~6个月，血压可降至正常。
4.长期精神紧张：
长期精神紧张：长期从事高度精神紧张工作的人群，发生高血压的风险明显增加。
精神紧张与血压：长期生活在噪声环境、易激动、精神压力大、作息不规律等，均容易患高血压。
5.其他危险因素：
其他危险因素：包括年龄、遗传、缺乏体力活动等。
年龄：年龄越大，发生高血压的风险越高。
遗传：父母均有高血压，子女发病概率高达46%。
缺乏体力活动：体力活动过少，发生高血压的风险增加。
总之，原发性高血压的病因尚不完全明确，但与多种因素有关，包括高钠、低钾膳食，超重和肥胖，过量饮酒，长期精神紧张，以及其他危险因素等。改变不良生活方式，对预防和控制高血压具有重要意义。