一般来说，孕妇不建议喝胖大海。虽然胖大海作为一种中药材，具有一定的药用价值，但其性寒凉，且具有一定的毒性，孕妇服用后可能会对自身及胎儿的健康造成不良影响，尤其是在孕早期，胎儿还不稳定，更应避免饮用胖大海水。
如果孕妇在怀孕期间出现了喉咙疼痛、声音嘶哑等症状，可以通过调整饮食、多喝水、保持口腔清洁等方式来缓解症状。如果症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗，避免自行用药。
此外，需要注意的是，胖大海并不适合所有人饮用，如脾胃虚寒、风寒感冒或肺阴虚引起的咳嗽、低血压、糖尿病等患者，都不宜用胖大海泡水喝。
总之，为了确保孕妇和胎儿的健康，建议在怀孕期间避免饮用胖大海水或其他中药材泡的水。如果有任何健康问题，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗和饮食调整。同时，在怀孕期间，孕妇应保持均衡的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及含有咖啡因、酒精等成分的饮料。