患者在半夜2-3点钟醒来睡不着属于早醒，也是睡眠障碍的一种。原因也有很多，往往与患者不良的生活方式有关系。比如患者经常在夜间醒来以后玩手机或者是玩游戏，时间长了以后会导致患者出现生物钟的紊乱，就容易在这个时间点经常醒来，出现入睡困难的问题。
还有这一类的患者，往往有一些明显的脑神经功能紊乱的症状，可能会出现焦虑、紧张、抑郁的情绪，比如患者在白天的时候精神心理方面的压力比较大，这类患者在晚上就容易出现半夜2-3点总是醒来，对于白天的事情进行思考。
这一类的患者建议可以口服一些改善睡眠的药物，同时需要患者就诊心理科的门诊，进行心理方面的疏导暗示，改善患者的症状。
患者一定要放松自己的心情，避免精神过度紧张，压力过大的问题。