半夜睡不着觉怎么办

半夜睡不着觉，如果偶尔一次出现，有可能是白天时精神过度紧张，压力过大引起，要放松心情，减轻压力，必要时可以口服谷维素。

如果经常出现，有可能是一种睡眠障碍，常见于神经衰弱的患者，可能是焦虑症和抑郁症引起，神经衰弱引起时主要口服补脑液和养血清脑颗粒。

焦虑症和抑郁症引起时，同时患者也可有心理症状，焦虑症的患者可以出现焦虑、烦躁不安，主要是口服坦度螺酮、丁螺环酮和劳拉西泮。

抑郁症的患者，可出现情绪低落，可以口服西酞普兰。