突然心跳加快并伴有发慌可能是由以下原因引起的：
1.心律失常：这是心跳加快并伴有发慌最常见的原因之一。心律失常是指心脏节律异常，可能是由于心脏电信号传导异常、心脏结构异常或其他因素引起的。一些常见的心律失常包括窦性心动过速、心房颤动、室上性心动过速等。
2.焦虑或恐慌：情绪紧张、焦虑或恐慌状态可能导致心跳加快并伴有发慌。这些情绪反应可以刺激交感神经系统，增加心脏的跳动频率和力量。
3.体力活动或运动：剧烈的体力活动或运动时，心脏需要更多的氧气和能量供应，因此会跳动加快以增加血液循环。
4.药物副作用：某些药物，如肾上腺素、甲状腺素、咖啡因等，可能导致心跳加快并伴有发慌。
5.贫血：贫血是指血液中红细胞数量或血红蛋白含量不足，导致氧气输送受限。心脏可能会通过增加跳动频率来补偿氧气不足，从而引起心跳加快。
6.低血糖：低血糖是指血糖水平过低，身体需要更多的能量供应。心脏会通过增加跳动频率来提高血糖水平，导致心跳加快。
7.心脏疾病：某些心脏疾病，如心肌炎、心肌病、冠心病等，可能导致心跳异常和发慌感。
8.其他健康问题：甲状腺功能亢进、嗜铬细胞瘤、肺动脉高压等其他健康问题也可能引起心跳加快并伴有发慌。
如果突然出现心跳加快并伴有发慌的症状，以下是一些建议：
1.休息：立即停止活动，找一个安静的地方休息。放松身体，深呼吸，帮助缓解紧张情绪。
2.观察症状：注意观察症状的持续时间、频率和其他伴随症状，如胸痛、呼吸困难、头晕等。
3.测量脉搏：可以使用手指触摸手腕或颈部的脉搏，记录心跳的频率和节律。
4.避免诱因：尽量避免引起症状的诱因，如紧张、焦虑、剧烈运动、咖啡因摄入等。
5.寻求医疗帮助：如果症状持续不缓解、频繁出现或伴有其他严重症状，应及时就医。医生可能会进行身体检查、心电图或其他相关检查，以确定具体原因并制定适当的治疗方案。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在出现症状时咨询医生或专业医疗人员的建议。他们可以根据具体情况进行详细的评估和诊断，并提供个性化的治疗建议。此外，如果心跳加快并伴有发慌是由潜在的健康问题引起的，及时治疗原发疾病是重要的。