儿童体温37.5℃属于低热范围，首先可以通过物理方式来降温。可以让孩子多喝些温水，帮助加快新陈代谢，促进散热。同时，要减少孩子的衣物和被褥，保持室内通风良好，温度控制在22~24℃左右，让孩子处于一个舒适的散热环境中。
物理降温方法有哪些
擦拭降温：可以用温水擦拭孩子的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，这些都是人体的大血管分布区域，通过擦拭能帮助散热。水温一般控制在32~34℃，每次擦拭时间在10~15分钟左右。使用退热贴：退热贴是利用凝胶中水分的蒸发来带走热量，从而起到降温作用。把退热贴贴在孩子的额头或太阳穴处，一般可以持续使用4~8小时。
饮食方面要注意什么
补充水分：前面提到要多喝温水，除此之外，还可以给孩子喝一些新鲜的果汁，比如橙汁、苹果汁等，但要注意稀释，避免过甜刺激孩子肠胃。每天保证孩子的液体摄入量在500~1000毫升左右。清淡饮食：让孩子吃一些清淡易消化的食物，像小米粥、软面条、蔬菜汤等。避免给孩子吃油腻、辛辣、刺激性强的食物，比如炸鸡、辣椒等，这些食物可能会加重孩子肠胃负担，不利于身体恢复。
密切观察哪些情况
体温变化：要每隔1~2小时给孩子测量一次体温，观察体温是上升还是下降。如果体温持续上升超过38.5℃，或者反复波动，就需要及时采取进一步措施。精神状态：留意孩子的精神状态，比如是否活泼好动，是否有嗜睡、烦躁不安等情况。如果孩子精神萎靡，即使体温没有很高，也需要及时就医。伴随症状：观察孩子是否有其他伴随症状，比如咳嗽、流涕、呕吐、腹泻等。如果出现咳嗽加重、呕吐频繁、腹泻次数多等情况，也要及时带孩子去医院就诊。