备孕同房后，首先要注意保持外阴清洁，最好在同房后10~15分钟用清水清洗外阴，避免细菌滋生引发感染。
身体姿势方面
平躺休息：同房后女性可以平躺在床上，双腿稍微弯曲，尽量保持10~15分钟。这样能让精子更接近宫颈口，增加受孕的机会。不过不需要刻意抬高臀部很久，一般维持正常的平躺休息即可。避免立即起身活动：不要刚同房完就马上起身去洗澡或者做其他剧烈运动。因为刚同房后，精子还在向子宫方向游动，如果马上起身，可能会影响精子的移动，降低受孕几率。
生活习惯方面
避免劳累：同房后不要马上进行高强度的体力劳动或者剧烈运动。要让身体处于相对放松的状态，给受孕创造良好的身体环境。比如不要立刻去搬重物、进行长跑等运动。保持心情舒畅：备孕期间心理压力不要太大，同房后也一样。过度紧张的情绪可能会影响内分泌，进而影响受孕。所以要尽量保持轻松愉悦的心情，比如可以听听舒缓的音乐来放松自己。
特殊情况注意
阴道异常情况：如果同房后出现阴道大量出血、剧烈腹痛等异常情况，要及时就医。这可能是一些妇科疾病引起的，需要尽快排查原因，比如可能是宫颈病变等问题导致的，不能掉以轻心。不要盲目用药：同房后不要自己随意服用药物，尤其是一些可能影响受孕或者对胚胎有不良影响的药物。如果因为其他疾病需要用药，一定要告知医生正在备孕的情况，让医生选择对受孕影响小的药物。