吃了维生素B族后尿液发黄是正常现象，因为维生素B族在体内代谢后会通过尿液排出体外，导致尿液颜色变黄。
一般情况下，这种现象在停止服用维生素B族后会自然消失，不需要特殊处理。但如果尿液发黄的同时还伴有其他不适症状，如尿频、尿急、尿痛等，可能是泌尿系统感染等疾病引起的，需要及时就医。
此外，需要注意的是，维生素B族不能过量服用，否则可能会引起不良反应。一般建议按照说明书或医生的建议剂量服用。同时，在服用维生素B族期间，应注意多喝水，以促进维生素B族的代谢和排出。
总之，吃了维生素B族尿液发黄是正常现象，但如果出现异常情况，应及时就医。