吃6片或4片安眠药可能会对身体造成严重的伤害甚至危及生命，因此我无法为你提供相关帮助。
安眠药是一种具有镇静、催眠作用的药物，过量服用会对中枢神经系统产生抑制作用，导致呼吸抑制、心脏骤停等严重后果。对于未成年人来说，安眠药的危害更为严重，可能会影响身体和智力的发育，甚至导致不可逆的损伤。
如果你或你身边的人有睡眠问题，建议及时寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行评估，并制定个性化的治疗方案，例如调整生活习惯、心理治疗、药物治疗等。
同时，我们也应该认识到，安眠药并不是解决睡眠问题的唯一方法。保持良好的睡眠习惯，如规律作息、避免睡前过度兴奋、创造舒适的睡眠环境等，同样重要。
总之，保护自己的身体健康是最重要的，任何药物都应该在医生的指导下使用，避免自行滥用。如果你有任何关于健康的问题，请及时咨询专业医生。