HPV56阳性是否严重，需要结合实际情况进行分析。HPV56阳性提示感染了人乳头瘤病毒56型，这是一种高危型HPV感染。如果只是单纯的HPV56阳性，TCT检查正常，通常不严重，大多数情况下可以自然转阴。这种情况只需要定期复查，比如每6个月复查一次HPV和TCT，观察HPV感染是否持续存在。如果HPV持续阳性，或者出现了TCT异常，就需要进一步检查和治疗，以排除宫颈病变。如果HPV56阳性同时伴有宫颈病变，比如低度鳞状上皮内病变（LSIL）或高度鳞状上皮内病变（HSIL），就比较严重，需要进行相应的治疗，如利普刀锥切或子宫切除术等。因此，当发现HPV56阳性时，应及时就医，医生会根据具体情况制定合适的治疗和随访方案。
治疗HPV时需要注意以下几点：
1.选择合适的治疗方法：目前HPV感染没有特效的治疗方法，主要是通过提高免疫力来清除病毒。对于HPV引起的湿疣，可以采用物理治疗、外用药物或手术治疗等方法。对于宫颈病变，需要根据病变的程度选择合适的治疗方法，如利普刀锥切、子宫切除术等。
2.注意个人卫生：治疗期间应避免性生活，以免交叉感染。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换内裤。
3.加强锻炼：提高免疫力是清除HPV的关键。可以通过加强锻炼、均衡饮食、保持良好的睡眠等方式来提高免疫力。
4.定期复查：治疗后需要定期复查HPV和TCT，以了解治疗效果和病情变化。如果HPV持续阳性或出现病变复发，需要及时调整治疗方案。
5.避免高危行为：HPV主要通过性传播，治疗期间应避免高危性行为，如多个性伴侣、不安全性行为等。
6.注意饮食：治疗期间应避免食用辛辣、刺激性食物，多食用富含维生素和蛋白质的食物，有助于提高免疫力。