孕妇可以喝红枣枸杞水，但需适量。红枣枸杞水具有补血安神、补中益气、养肝明目的作用，对孕妇和胎儿都有益处。但要注意以下几点：
1.适量饮用：红枣枸杞水中的枸杞具有一定的滋补作用，过量饮用可能会引起胎动不安，甚至导致流产。
2.饮用时间：最好在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时饮用，以免影响食物的消化吸收。
3.适应人群：体质燥热的孕妇不宜饮用红枣枸杞水，否则可能会出现大便干结、口干舌燥等症状。
4.血糖控制：如果孕妇本身患有妊娠期糖尿病，应避免饮用红枣枸杞水，以免血糖升高。
总之，孕妇可以根据自身情况适量饮用红枣枸杞水，但如果有任何不适，应及时就医。