吃了饭后胃疼可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的病因：
1.饮食因素：
吃得过饱：进食过多会导致胃容量增加，胃内压力升高，从而引起胃疼。
食用刺激性食物：如辛辣、油腻、酸性食物，可能刺激胃黏膜，导致胃疼。
饮食不规律：如长期饥饿或暴饮暴食、过度节食等，都可能影响胃的正常功能，引起胃疼。
2.胃部疾病：
胃炎：胃黏膜的炎症可导致胃疼，常伴有恶心、呕吐、食欲不振等症状。
胃溃疡：胃壁黏膜受损，形成溃疡，进食后胃酸分泌会刺激溃疡面，引起疼痛。
胃食管反流病：胃酸反流至食管，刺激食管和胃黏膜，导致胃疼、烧心等症状。
3.其他因素：
精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等情绪状态，可能影响胃肠道的正常功能，导致胃疼。
药物副作用：某些药物，如非甾体抗炎药、阿司匹林等，可能对胃黏膜造成损伤，引起胃疼。
其他疾病：如胆囊疾病、胰腺疾病等，也可能引起胃疼。
如果吃了饭后经常出现胃疼，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。在治疗期间，患者需要注意以下几点：
1.饮食调整：
少食多餐：避免一次进食过多，可分多次进食，减轻胃的负担。
避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、酸性食物，以及咖啡、茶等刺激性饮料。
选择易消化食物：多吃易消化的食物，如粥、面条、馒头等。
2.调整生活方式：
缓解压力：通过适当的运动、放松技巧等方式缓解压力。
规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜。
3.遵医嘱用药：如果需要服用药物，应遵医嘱使用，避免自行增减药量或停药。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，对于预防胃疼的发生也非常重要。