根据你提供的信息,年轻人低压70mmHg、高压100mmHg是正常的。
通常情况下,理想的血压范围是收缩压(高压)在90-120mmHg之间,舒张压(低压)在60-80mmHg之间。你的血压收缩压为100mmHg,舒张压为70mmHg,都在正常范围内,因此不必过于担心。
需要注意的是,血压会受到多种因素的影响,如情绪、运动、饮食、睡眠等。在测量血压时,应尽量保持安静、放松的状态,并在测量前避免剧烈运动、吸烟、饮酒等。如果你对自己的血压有任何疑虑或担忧,建议定期测量血压,并咨询医生的意见。
此外,年轻人也应该注意保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动、减少盐的摄入、戒烟限酒、保持充足的睡眠等,有助于维持血压的稳定。
总之,你的血压是正常的,但保持健康的生活方式对于预防高血压等疾病的发生仍然非常重要。
