身上偶尔有针扎的感觉可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.神经炎：神经炎可导致感觉异常，如身上有针扎感。可能是由于感染、自身免疫性疾病、维生素缺乏等原因引起。治疗方法包括针对病因的治疗、营养神经药物（如维生素B1、B12）等。建议及时就医，进行相关检查以明确诊断。
2.神经病变：糖尿病、颈椎病、胸廓出口综合征等疾病可能导致神经病变，引起身上针扎感。治疗方法因病因而异，如控制血糖、物理治疗、手术治疗等。
3.心理因素：焦虑、抑郁等心理问题也可能出现类似症状。心理治疗、药物治疗等可能有助于缓解症状。
4.其他原因：药物副作用、中毒、营养不良、血液循环问题等也可能导致身上有针扎感。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，身上偶尔有针扎感还可能有其他原因。如果这种感觉频繁出现或伴有其他症状，如疼痛、麻木、无力、皮疹等，应及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
在治疗期间，患者应注意休息，避免过度劳累和紧张。保持良好的生活习惯，均衡饮食，适当运动，有助于提高身体免疫力和康复。同时，可适当摄入富含维生素B1、B12的食物，如全麦面包、动物肝脏等，避免食用辛辣、刺激性食物。
总之，身上偶尔有针扎的感觉可能是多种疾病的表现，需要综合考虑个人的具体情况进行诊断和治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便早期诊断和治疗。