膝关节退行性变的治疗方法主要包括以下几种：
1.非药物治疗：
休息：减少膝关节的负荷，避免长时间站立、行走或跑步。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和炎症。
运动治疗：适当的运动可以增强膝关节周围肌肉的力量，提高关节的稳定性，如游泳、骑自行车、散步等。
减肥：过重会增加膝关节的负担，通过减肥可以减轻膝关节的压力。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、扶他林等，可以缓解疼痛和炎症。
镇痛药：如曲马多、氨酚待因等，用于缓解严重的疼痛。
营养软骨药物：如硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖等，可以促进软骨修复。
关节内注射药物：如玻璃酸钠，可以润滑关节，缓解疼痛。
3.手术治疗：
膝关节镜手术：通过关节镜对膝关节进行微创治疗，如清理半月板损伤、修复软骨损伤等。
截骨术：用于纠正膝关节的畸形，缓解疼痛。
人工膝关节置换术：适用于膝关节严重退变、疼痛严重、活动受限的患者，可以恢复膝关节的功能。
需要注意的是，膝关节退行性变的治疗方法应根据患者的具体情况选择，包括病情的严重程度、年龄、身体状况等因素。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，进行规范的治疗和康复训练。此外，保持良好的生活习惯，如适当运动、控制体重、避免过度劳累等，也有助于缓解膝关节退行性变的症状。如果症状加重或出现其他异常情况，应及时就医。