吃了饭不能摸肚子的原因主要有以下几点：
1.影响消化：
进食后，胃需要一定的时间来消化食物。如果在这个时候摸肚子，可能会刺激胃部，导致胃酸分泌增加，影响消化过程。
此外，摸肚子还可能使胃部膨胀，增加不适感。
2.可能引发呕吐：
对于一些容易感到胃部不适或消化不良的人来说，摸肚子可能会刺激迷走神经，引起呕吐反应。
特别是在进食过多或进食较油腻的食物后，摸肚子更容易引发呕吐。
3.不利于胃肠蠕动：
摸肚子可能会干扰胃肠的正常蠕动，影响食物在胃肠道内的消化和吸收。
正常情况下，胃肠蠕动有助于将食物推进肠道，如果频繁摸肚子，可能会打乱这个过程。
4.增加腹部压力：
摸肚子时，手部可能会施加一定的压力在腹部。这可能会增加腹部的压力，对胃肠道和其他腹部器官产生不利影响。
需要注意的是，虽然一般情况下吃了饭不建议摸肚子，但这并不是绝对的禁忌。在某些情况下，如饭后散步或进行适当的腹部按摩，可能对消化和身体健康有益。然而，过度摸肚子或在不适当的时候摸肚子可能会带来一些不适。
对于特殊人群，如孕妇、消化不良患者、胃肠道疾病患者等，更应注意避免饭后频繁摸肚子。如果有任何关于饮食和健康的疑虑，最好咨询医生或专业的营养师的建议。
总之，为了保持良好的消化和身体健康，建议在进食后适当休息，避免过度刺激腹部。如果出现消化不良、腹痛等不适症状，应及时就医。