从小就有点驼背，挺直时觉得很累，驼着背会舒服点，这可能是由于长期不良姿势导致的脊柱畸形。以下是一些建议：
1.及时就医：这种情况需要及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定驼背的程度和原因。医生可能会建议进行X光检查、脊柱评估等，以制定个性化的治疗方案。
2.治疗方法：治疗方法可能包括以下几种：
姿势矫正：通过物理治疗、矫形器等方法，帮助纠正不良姿势，增强背部肌肉力量，改善脊柱的排列。
运动康复：进行针对性的运动康复训练，如伸展、强化背部肌肉的练习，有助于增强脊柱的稳定性。
生活方式调整：保持正确的坐姿、站姿，避免长时间低头或弯腰，选择合适的床垫和枕头等。
治疗病因：如果驼背是由于其他疾病引起的，如神经肌肉疾病、骨骼疾病等，需要针对病因进行治疗。
3.注意事项：
坚持治疗：治疗需要一定的时间和耐心，需要坚持按照医生的建议进行治疗和康复训练。
避免过度劳累：避免长时间保持同一姿势或进行过度劳累的活动，给脊柱足够的休息时间。
定期复查：按照医生的要求定期进行复查，以评估治疗效果和调整治疗方案。
心理调整：驼背可能会对个人形象和自信心产生影响，需要保持积极的心态，接受治疗和康复过程。
需要注意的是，对于严重的脊柱畸形，可能需要手术治疗。因此，早期诊断和治疗非常重要。如果您对自己的驼背问题感到担忧，建议及时咨询专业医生的意见。此外，对于儿童和青少年来说，早期干预和治疗效果通常更好。