突然头晕、想吐可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.良性阵发性位置性眩晕：当头位或体位变动时，耳石脱离原来位置，刺激半规管毛细胞，导致机体眩晕、恶心、呕吐。可通过手法复位治疗。
2.梅尼埃病：内耳膜迷路积水，可引起反复发作的旋转性眩晕、波动性听力下降、耳鸣和耳闷胀感。可使用前庭神经抑制剂、糖皮质激素、改善内耳血液循环的药物等治疗。
3.脑血管疾病：椎基底动脉供血不足、小脑梗死或出血等脑血管疾病，也可能导致头晕、想吐。需及时就医，进行头颅CT或磁共振成像（MRI）等检查，以明确诊断并进行相应治疗。
4.前庭神经元炎：前庭神经元受累所致，可突发眩晕，伴恶心、呕吐，且症状较重。治疗上多采用对症支持处理，予以安定、苯海拉明等镇静止呕，眩晕停、西比灵等改善内耳血液循环。
5.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生，压迫椎动脉或交感神经，可导致椎动脉供血不足，从而出现头晕、恶心、呕吐等症状。可采取颈椎牵引、理疗、按摩等方法治疗。
6.低血糖：未按时进食或运动量过大，可能导致低血糖，出现头晕、恶心、呕吐等症状。及时补充糖分，症状可缓解。
7.心理因素：焦虑、抑郁等心理因素也可能引起头晕、想吐。可寻求心理医生的帮助，进行心理治疗。
8.其他：贫血、高血压、尿毒症、药物副作用等也可能导致这些症状。
如果突然出现头晕、想吐的症状，建议立即坐下或躺下，避免摔倒。同时，应尽快就医，进行详细的检查，以明确病因，并进行针对性治疗。在就医前，应避免自行服用止晕、止吐药物，以免掩盖病情。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于预防头晕、想吐的发生。