生长痛是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。检查之后，孩子患有其他疾病的可能性被排除了，即可以被认为是生长痛。
生长痛的主要原因是骨骼生长迅速比骨骼周围的组织快，四肢长骨周围神经、肌腱、肌肉生长相对较慢，因而产生牵拉痛。其次，白天儿童活动量大，时间一长，肌肉容易出现疲劳、疼痛；大量的活动还可能导致酸性代谢产物堆积，也会引起肌肉酸痛。
此外，生长痛的发生还与孩子的个性、情绪有关。如果孩子平时活动量大，又受到批评、惊吓或心理压力过大等，则可能导致孩子晚上睡觉时出现夜啼、梦魇、磨牙、多汗等症状。
总之，生长痛是一种良性的自限性疾病，一般不需要治疗。如果孩子疼痛明显，可以通过休息、按摩、热敷等方式缓解症状。同时，家长也要注意给孩子提供均衡的营养，保证足够的睡眠，让孩子多参加户外活动，以促进骨骼的生长发育。