瘊子是由人类乳头瘤病毒（HPV）感染引起的皮肤病，通常可以在数月或数年内自行消退，因此瘊子不严重时可能会自愈。双氧水和碘酊都具有一定的杀菌消毒作用，但不能治疗脚上的瘊子。
双氧水的主要成分是过氧化氢，具有强氧化性和杀菌作用。在医学上，双氧水常用于消毒和清洁伤口，以防止感染。然而，对于脚上的瘊子，双氧水并不能直接去除疣体，也不能有效杀死HPV病毒。
碘酊的主要成分是碘和酒精，碘具有杀菌作用，酒精可以帮助碘酊更好地发挥作用。碘酊常用于消毒皮肤和医疗器械，但同样不能直接治疗瘊子。
如果脚上的瘊子不严重，可以尝试以下方法来促进其自然消退：
1.保持足部清洁干燥，避免感染。
2.避免搔抓或摩擦瘊子，以免疣体扩散。
3.注意个人卫生，避免与他人共用毛巾、鞋子等物品。
4.增强免疫力，保持良好的生活习惯和饮食习惯，如均衡饮食、充足睡眠、适量运动等。
如果瘊子严重影响生活质量或持续不愈，建议咨询医生的意见。医生可能会建议使用外用药物、冷冻治疗、激光治疗或手术切除等方法来治疗瘊子。
需要注意的是，使用任何治疗方法都应该在医生的指导下进行，以确保安全有效。同时，瘊子具有传染性，应避免与他人共用毛巾、鞋子等物品，以免传染给他人。