月经提前10天属于月经先期，可能是由多种原因引起的，需要及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。以下是一些可能的原因和建议：
1.情绪因素：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
2.生活习惯：作息时间不规律和贪凉、经常吃补品、蹦迪和快餐等，都容易导致女性月经不调。
3.节育环：节育环属于体外异物，可能会刺激子宫内膜，导致月经提前。
4.疾病因素：
妇科炎症：如盆腔炎、子宫内膜炎、宫颈炎等，可能会导致月经失调。
内分泌失调：如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能亢进、糖尿病等，可能会影响卵巢功能，导致月经提前。
其他：如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等，也可能会导致月经提前。
5.药物因素：长期服用避孕药、减肥药、化疗药物等，可能会影响卵巢功能，导致月经提前。
总之，月经提前10天需要引起重视，及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。同时，建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，注意保暖，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。对于青春期和更年期的女性，如果出现月经异常，应及时就医，以便早期发现和治疗潜在的健康问题。此外，如果有性生活的女性，出现月经提前，还应排除怀孕的可能。