来月经时不建议喝红酒。红酒也含有一定量的酒精，酒精会影响身体的新陈代谢，导致身体的水分流失，还会引起血管扩张，从而导致月经血量增多、经期延长等。
对于女性来说，在月经期间，身体会经历一系列的生理变化，包括子宫内膜脱落和出血等。此时，身体的免疫力相对较弱，需要保持良好的饮食习惯和生活方式，以帮助身体恢复。以下是一些在月经期间需要注意的事项：
饮食方面：应避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，如辣椒、冰淇淋等，以免引起或加重痛经。建议多吃一些温热、易消化的食物，如热汤、热粥、热牛奶等，同时要注意补充富含蛋白质、铁、钾等营养物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等，以满足身体的需求。
生活方面：应注意保暖，避免着凉，尤其是腹部。同时，要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。
个人卫生方面：应注意保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换卫生巾和内裤，避免感染。
总之，女性在月经期间需要特别注意身体的保健，避免食用刺激性食物和饮酒等，保持良好的生活习惯和个人卫生，以促进身体的恢复。如果出现月经异常、痛经等不适症状，应及时就医，以便进行针对性的治疗。