薄荷叶泡水喝不能减肥。
薄荷叶泡水喝有一定的药用价值，比如可以缓解感冒头痛、促进消化、缓解压力等，但它并没有直接的减肥功效。
要达到减肥的效果，需要综合考虑饮食、运动和生活习惯等多个方面。以下是一些科学的减肥建议：
1.健康饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养，控制热量摄入，减少高热量、高脂肪和高糖的食物。
2.增加运动：定期进行有氧运动和力量训练，增加身体的能量消耗，提高新陈代谢。
3.控制饮食量：避免过度进食，注意饮食的分量和频率。
4.喝足够的水：保持充足的水分摄入，有助于代谢和消化。
5.良好的睡眠：保证充足的睡眠时间和质量，有利于身体的恢复和代谢调节。
6.减少压力：长期的高压力状态可能导致激素失衡，影响体重。
需要注意的是，每个人的身体状况和减肥需求都不同，在采取减肥措施之前，最好咨询医生或专业的营养师的建议。此外，不要依赖单一的方法来减肥，综合采取多种健康的生活方式改变才能更好地实现减肥目标。