月子腿疼的治疗方法主要包括以下几点：
1.注意保暖：月子期间，产妇应注意腿部保暖，避免受寒。可以使用热水袋、热毛巾等热敷腿部，也可以穿长裤或使用护膝。
2.适当运动：适当的运动可以帮助恢复腿部肌肉的力量和灵活性，但要注意避免过度劳累。产妇可以进行一些简单的腿部运动，如抬腿、屈伸膝盖等。
3.按摩：按摩腿部可以促进血液循环，缓解疼痛。产妇可以请家人帮忙按摩腿部，也可以使用按摩器进行按摩。
4.补钙：月子期间，产妇需要大量的钙质来满足身体的需求。如果缺钙，可能会导致腿部疼痛。产妇可以多吃一些富含钙质的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，也可以在医生的指导下服用钙剂。
5.就医治疗：如果腿疼症状较为严重，或持续时间较长，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，月子期间的身体恢复非常重要，产妇应注意休息，避免过度劳累。如果出现其他不适症状，应及时就医。