胃不好的人可以吃芒果，但应适量。
芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素A、膳食纤维等营养物质。对于胃不好的人来说，适量食用芒果可以提供营养，并且可能具有一些益处，如：
缓解胃部不适：芒果中的维生素C和膳食纤维有助于缓解胃部不适，减轻胃酸反流、胃痛等症状。
提供能量：芒果是一种天然的能量来源，对于胃不好导致食欲不振的人来说，适量食用芒果可以提供一定的能量。
然而，胃不好的人在食用芒果时也需要注意以下几点：
控制食用量：芒果中含有一定量的果糖和葡萄糖，过量食用可能会导致胃部不适。建议胃不好的人适量食用芒果，避免过度摄入。
避免空腹食用：空腹食用芒果可能会刺激胃酸分泌，加重胃部不适。最好在饭后1-2小时食用芒果，以减少对胃部的刺激。
选择成熟的芒果：未成熟的芒果中含有较多的鞣酸，可能会刺激胃黏膜，导致胃部不适。选择成熟的芒果可以减少这种风险。
个体差异：每个人的胃部健康状况和对芒果的反应可能不同。如果食用芒果后出现胃部不适、腹泻等症状，应停止食用并咨询医生的建议。
此外，对于严重的胃部疾病，如胃炎、胃溃疡等，建议在医生的指导下饮食，并避免食用可能加重病情的食物。如果对芒果或其他食物的耐受性存在疑虑，最好咨询医生或营养师的意见。
总之，胃不好的人可以吃芒果，但应适量，并注意食用方式和个体反应。如果有任何不适症状，应及时就医。