“小月子”一般是指流产后需要休息的一段时间，通常为2周左右。以下是一些坐“小月子”不落毛病的建议：
1.休息：在“小月子”期间，应尽量休息，避免过度劳累。可以适当活动，但要避免剧烈运动和重体力劳动。
2.饮食：饮食应清淡、易消化，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等。避免吃辛辣、油腻、刺激性食物。
3.保暖：“小月子”期间要注意保暖，避免着凉。尤其是腹部和脚部，避免受寒。
4.个人卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾和内裤。避免盆浴和性生活，以免感染。
5.观察身体状况：注意观察阴道出血情况，如果出血量过多或持续时间过长，应及时就医。同时，要注意观察有无腹痛、发热等异常情况。
6.遵医嘱用药：如果医生开了药物，应按医嘱服用，不要自行停药或增减剂量。
7.心理调节：“小月子”期间，女性可能会出现情绪低落、焦虑等心理问题，应注意心理调节，保持心情愉悦。
总之，坐“小月子”需要注意休息、饮食、保暖、个人卫生等方面，同时要密切观察身体状况，如有异常应及时就医。此外，心理调节也非常重要，家人和朋友应给予关心和支持。