尿酸高可以通过健康的生活方式和医疗手段来降低。
健康的生活方式包括：
1.饮食调整：减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等；多吃蔬菜、水果等富含维生素C的食物；适量饮水，保持尿量充足。
2.控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖。
3.适量运动：适度的有氧运动可以促进尿酸的排泄。
4.戒烟限酒：吸烟和饮酒会影响尿酸的代谢，增加尿酸水平。
医疗手段包括：
1.药物治疗：在医生的指导下，使用降尿酸药物，如别嘌醇、非布司他等。
2.碱化尿液：口服小苏打等药物，使尿液呈碱性，有助于尿酸的排泄。
需要注意的是，尿酸高的治疗需要个体化，具体的治疗方案应根据患者的具体情况制定。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，定期复查尿酸水平，调整治疗方案。此外，尿酸高还可能与一些疾病有关，如痛风、糖尿病、高血压等，因此，对于尿酸高的患者，应积极治疗原发病，以预防并发症的发生。