拉大便肛门疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
肛裂：肛门周围皮肤或黏膜出现裂口，常伴有疼痛、出血和便秘。
建议：保持肛门清洁，多喝水，多吃膳食纤维，避免便秘。可以使用坐浴、局部麻醉剂等缓解疼痛。如果肛裂严重，可能需要手术治疗。
痔疮：肛门静脉曲张形成的静脉团，常伴有出血、疼痛和脱垂。
建议：调整饮食，增加膳食纤维摄入，避免久坐久站。可以使用痔疮膏、栓剂或口服药物缓解症状。严重的痔疮可能需要手术治疗。
肛周脓肿：肛门周围组织感染形成的脓肿，伴有红肿、疼痛和发热。
建议：及时就医，医生可能会进行切开引流或使用抗生素治疗。
肛管炎：肛管部位的炎症，常伴有疼痛、瘙痒和排便不尽感。
建议：保持肛门清洁，避免刺激性食物和酒精。可以使用坐浴、局部消炎药膏等治疗。
其他原因：如肛门周围皮肤破损、肛裂、肛管或直肠肿瘤等。
如果拉大便肛门疼的症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如发热、出血量大、大便失禁等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合适的治疗方案。
此外，预防肛门疼痛的发生也很重要，包括保持良好的饮食习惯、规律的排便习惯、避免长时间久坐、保持肛门清洁等。
以上内容仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况和医生的建议进行。如果对肛门疼痛有疑虑或担忧，最好咨询专业的医生。