有以下几种治便秘的水果：
1.火龙果：火龙果中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘。此外，火龙果还具有清热润肺、润肠通便的功效。
2.香蕉：香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分，具有一定的润肠通便作用。需要注意的是，只有熟透的香蕉才具有通便效果，没有熟透的香蕉反而会加重便秘。
3.梨：梨中含有丰富的水分和膳食纤维，具有清热降火、润肺止咳的功效。梨的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解便秘。
4.猕猴桃：猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素K和膳食纤维，具有抗氧化、促进消化的作用。膳食纤维可以增加粪便体积，促进肠胃蠕动，缓解便秘。
5.草莓：草莓中含有丰富的维生素C、膳食纤维和天然果胶，具有润肺生津、健脾和胃、缓解便秘的功效。
需要注意的是，水果虽然对缓解便秘有一定的帮助，但不能完全依赖水果来治疗便秘。在日常生活中，还需要注意饮食均衡，多吃富含膳食纤维的蔬菜、粗粮等，同时要多喝水，适当运动，保持良好的生活习惯。如果便秘症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。