吃了达英35不来月经可能与多种因素有关，比如药物本身的影响、个体差异等情况。首先要考虑是否怀孕，因为达英35有避孕作用，但也可能是药物导致内分泌短暂紊乱等原因。
一、可能的成因分析
1. 药物因素
达英35是复方短效口服避孕药，它的主要成分是炔雌醇和醋酸环丙孕酮。服用后可能会影响体内的激素水平，导致子宫内膜的生长和脱落受到暂时影响。一般来说，正常服用达英35停药后3 - 7天会来月经，但如果是个体对药物反应不同，可能会出现不来月经的情况。比如部分女性服用后，体内激素调节需要更长时间恢复平衡，就可能导致月经推迟不来。
2. 妊娠因素
虽然达英35避孕效果较好，但也有极少数情况会怀孕。如果在服用达英35期间发生了无保护性生活，并且出现了不来月经的情况，首先要排除妊娠的可能。可以通过早孕试纸检测或者到医院进行血HCG（人绒毛膜促性腺激素）检查来明确是否怀孕。
二、区分与识别方法
1. 排除妊娠
可以自行用早孕试纸检测晨尿，如果试纸显示两条红线，说明怀孕的可能性较大；如果试纸显示一条红线，但是月经仍然没来，也不能完全排除，因为试纸检测可能存在假阴性的情况。这时候就需要到医院抽血检查血HCG，血HCG是更准确的判断是否怀孕的指标。
2. 判断药物影响导致的月经推迟
如果排除了妊娠，那么考虑是药物影响导致的月经推迟。可以观察自身是否有其他药物副作用表现，比如是否有恶心、呕吐、乳房胀痛等情况。同时回忆服用达英35的时间、剂量等情况。一般来说，按照正确的方法服用达英35，停药后月经推迟时间在7 - 10天内，且没有其他异常不适，可能还是药物引起的内分泌调节过程。但如果超过10天仍不来月经，就需要进一步检查。
三、分层调理思路
1. 日常养护
- 保持规律的生活作息，每天保证7 - 8小时的睡眠时间，避免熬夜。因为熬夜会影响内分泌系统的正常调节，可能会加重月经不调的情况。
- 注意情绪调节，避免长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中。可以通过听音乐、冥想、适当运动等方式来缓解压力，保持心情舒畅。因为情绪因素也会影响内分泌，进而影响月经。
2. 食疗调理
- 可以适当食用一些具有活血化瘀、调节内分泌作用的食物，比如红枣、桂圆、山楂等。红枣具有补中益气、养血安神的作用；桂圆能补益心脾、养血安神；山楂有活血化瘀、消食化积的功效。但要注意适量食用，不能过量。传统中医经验观点认为这些食物对调节月经有一定帮助，但无统一量化标准。
- 避免食用生冷、辛辣刺激性食物，如冷饮、辣椒等。生冷食物可能会导致宫寒，影响经血的正常排出；辛辣食物容易刺激内分泌系统，加重月经不调的情况。
3. 医疗干预
如果停药后月经超过10天仍不来，或者伴有其他不适症状，如腹痛等，需要及时就医。医生可能会进行妇科超声检查，了解子宫内膜的厚度等情况，还可能会检查激素六项等，根据检查结果来判断具体原因，并给予相应的治疗。比如如果是药物导致的内分泌紊乱，可能会调整药物治疗方案等。参考文献：
《妇产科学》（第九版）
国家卫健委《避孕药临床应用指南》
FAQ
Q：吃了达英35不来月经，已经超过10天了，怎么办？
A：这种情况建议及时就医。医生会进行相关检查，如妇科超声、激素六项等，以明确原因并给予相应处理。
Q：吃达英35期间怀孕了，孩子能要吗？
A：达英35可能会对胎儿有影响，这种情况下需要咨询医生，医生会根据具体情况评估胎儿的风险等，再给出是否继续妊娠的建议。
Q：达英35应该怎么正确服用才能减少对月经的影响？
A：达英35需要在月经来潮的第1天开始服用，每天固定时间服用一片，连续服用21天，然后停药7天，接着开始下一个周期的服用。要严格按照这个方法服用，才能最大程度减少对月经的不良影响。
Q：服用达英35期间出现不来月经，但是没怀孕，是怎么回事？
A：可能是药物影响了体内的激素水平，导致内分泌暂时紊乱，子宫内膜的生长和脱落受到影响，从而出现不来月经的情况，这是药物常见的副作用之一。
Q：不来月经期间，能有性生活吗？
A：如果没有怀孕，是可以有性生活的，但要注意采取避孕措施，因为即使不来月经，也有可能排卵，仍有怀孕的风险。
Q：食疗调理月经期间，有没有什么需要特别注意的？
A：食疗只是辅助调理，不能替代药物治疗。而且不同体质的人适合的食疗方法不同，比如宫寒体质的人不适合过多食用寒凉性的食疗食物。同时要注意食物的搭配和食用量，避免因为不当的食疗导致身体不适。
Q：达英35停药后月经不来，和压力大有关系吗？
A：有关系。压力大等情绪因素会影响内分泌，而达英35本身也会对内分泌有影响，两者叠加可能会导致月经不来的情况更明显。
Q：月经不来期间，需要做些什么检查？
A：一般需要做妇科超声检查，了解子宫内膜厚度；还可能需要检查激素六项，查看体内激素水平情况等。具体检查项目医生会根据个体情况来决定。
【免责声明】
本文内容仅供健康科普参考，不构成任何医疗诊断或治疗建议。个人情况存在差异，如出现持续不适或症状加重，请及时就医，由专业医师面诊评估后制定个性化方案。切勿自行诊断或用药。