脚底板疼的原因有多种。一般来说，约有20% - 50%的足底筋膜炎患者会出现脚底板疼的情况。
足底筋膜炎导致的脚底板疼
足底筋膜炎： 长时间走路、跑步等过度使用脚部的情况容易引发。比如每天走路超过1万步且姿势不正确时，足底的筋膜反复受到牵拉，就可能发炎疼痛。患者晨起下地第一步时疼痛往往较明显，活动一会儿后症状可能会有所缓解，但长时间行走或站立后又会加重。跟骨骨刺引起的脚底板疼： 当跟骨长期受到应力刺激时，可能会长出骨刺。骨刺会刺激周围的软组织，导致脚底板疼痛。中老年人更容易出现跟骨骨刺相关的脚底板疼，通常在行走时，骨刺对周围组织的刺激会引发疼痛，尤其是在脚跟用力着地时。
外伤导致的脚底板疼
重物砸伤： 如果脚底板被较重的物体砸到，比如搬运东西时重物掉落砸到脚，会导致局部组织损伤，出现疼痛、肿胀等症状。受伤部位可能会有明显的淤血、红肿情况。脚部扭伤： 走路时不小心崴到脚，可能会造成脚底板相关韧带、肌肉等损伤，从而引起疼痛。比如在不平的路面上行走崴脚后，脚底板会有疼痛、活动受限的表现。
疾病因素导致的脚底板疼
糖尿病神经病变： 糖尿病患者如果血糖控制不佳，病程较长时可能会出现神经病变，影响脚部神经，导致脚底板感觉异常、疼痛。这种疼痛可能呈刺痛、灼痛等多种表现，而且患者可能还会伴有脚部麻木等症状。类风湿关节炎： 类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，也可能累及脚部关节及周围组织，引起脚底板疼痛。患者通常还会有关节肿胀、僵硬等表现，早晨起床时僵硬感较为明显，活动后会有所减轻，但随着病情进展，症状可能会逐渐加重。