在不知道怀孕的情况下喝了啤酒，可能会对胎儿产生一定的影响，但具体影响程度因人而异。以下是一些建议：
1.及时就医：尽快咨询医生，告知医生具体情况，包括饮酒的时间、剂量等。医生会根据你的情况进行评估，并提供个性化的建议。
2.进行产前检查：按照医生的建议，定期进行产前检查，包括超声检查、唐筛、无创DNA检测等，以监测胎儿的发育情况。
3.注意饮食和生活习惯：保持均衡的饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免吸烟和饮酒。同时，要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。
4.保持良好的心态：不要过于紧张和焦虑，保持积极的心态对于胎儿的健康发育也非常重要。
需要注意的是，虽然喝啤酒可能对胎儿有一定影响，但并不是绝对的。在孕期，每个孕妇的身体状况和胎儿的发育情况都不同。因此，及时就医并遵循医生的建议是非常重要的。同时，在备孕和怀孕期间，最好避免饮酒，以确保胎儿的健康。