总是肠鸣可能与以下原因有关：
1.饮食因素：如果在短时间内进食过多易产气的食物，如豆类、奶制品、红薯等，或者暴饮暴食、狼吞虎咽，可能导致胃肠道内气体增多，从而引起肠鸣。
2.胃肠道疾病：如胃炎、胃溃疡、肠炎、肠梗阻等，可能导致胃肠道功能紊乱，使食物在胃肠道内异常发酵，产生大量气体，引起肠鸣。
3.其他：如胃肠动力障碍、菌群失调、药物副作用等，也可能导致肠鸣。
针对肠鸣的治疗方法如下：
1.调整饮食：避免食用易产气的食物，如豆类、奶制品、红薯等，少食多餐，细嚼慢咽。
2.治疗原发病：如果肠鸣是由胃肠道疾病引起的，需要积极治疗原发病，如使用奥美拉唑、阿莫西林等药物治疗胃炎，使用硫糖铝、枸橼酸铋钾等药物治疗胃溃疡，使用左氧氟沙星、甲硝唑等药物治疗肠炎，使用开塞露、乳果糖等药物治疗肠梗阻等。
3.调整生活方式：保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，适当运动，保持心情愉悦。
4.药物治疗：如果肠鸣症状严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等调节肠道菌群，多潘立酮、莫沙必利等促进胃肠动力。
需要注意的是，如果肠鸣症状持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹泻、恶心、呕吐等，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物，保持良好的生活习惯，有助于缓解肠鸣症状。