左枕横位是一种常见的胎位异常，孕妇采取合适的睡觉姿势对于胎儿的健康和自身的舒适非常重要。以下是一些建议：
1.左侧卧位：这是孕妇在孕期中比较适宜的睡觉姿势。左侧卧位可以减轻子宫对主动脉和骼动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的氧气和营养供应。
2.避免仰卧位：仰卧位可能会导致孕妇出现低血压、头晕、恶心等症状，同时也可能影响胎儿的血液供应。
3.可适当使用枕头：孕妇可以使用枕头来支撑身体，缓解腰部和背部的压力。例如，可以在腿部之间放置一个枕头，以减轻腿部的肿胀和不适。
4.注意睡眠质量：孕妇应该保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，避免过度疲劳和压力。
需要注意的是，每个孕妇的身体状况和胎位情况都可能不同，因此最好在医生或专业助产士的指导下选择适合自己的睡觉姿势。如果孕妇有任何不适或疑虑，应及时咨询医生。