被辣椒辣手后涂抹牙膏并不能缓解疼痛。以下是一些可以缓解疼痛的方法：
1.用清水冲洗：将手放在流动的水下冲洗，至少15分钟，以去除手上的辣椒素。
2.涂抹酒精：酒精可以中和辣椒素，减轻疼痛。将酒精涂抹在手上，然后用清水冲洗干净。
3.使用食醋：食醋中的乙酸可以中和辣椒素，减轻疼痛。将食醋涂抹在手上，然后用清水冲洗干净。
4.使用冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在手上，可缓解疼痛和肿胀。
5.涂抹药膏：可以涂抹一些含有消炎、止痛成分的药膏，如扶他林软膏、吲哚美辛巴布膏等。
如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医。同时，在处理辣椒时，应避免接触眼睛和口腔，以免引起不适。如果不小心接触到了，应立即用清水冲洗。