苯中毒的症状主要取决于摄入量，轻度中毒会出现头痛、恶心、呕吐等症状，重度中毒则可能导致昏迷、抽搐甚至死亡。以下是苯中毒的具体症状：
1.急性苯中毒：
轻度中毒：短期内吸入高浓度苯蒸气后出现头晕、头痛、恶心、呕吐、兴奋、步态蹒跚等酒醉样状态，可伴有黏膜刺激症状。
重度中毒：吸入高浓度苯蒸气后出现烦躁不安、意识模糊、昏迷、抽搐、血压下降，甚至呼吸和循环衰竭。
2.慢性苯中毒：
神经系统：主要表现为头痛、头晕、记忆力减退、失眠、乏力等。
造血系统：主要表现为白细胞、血小板减少，严重者可出现再生障碍性贫血和白血病。
其他：还可能出现皮肤黏膜刺激症状、生殖系统损害等。
如果怀疑自己苯中毒，应立即脱离中毒现场，脱去污染的衣服，用肥皂水清洗皮肤，及时就医。医生会根据中毒的严重程度采取相应的治疗措施，包括催吐、洗胃、灌肠、导泻等，以清除体内的毒物。同时，还会给予支持治疗，如吸氧、补液、维持酸碱平衡等。如果中毒严重，可能需要进行血液透析或换血治疗。
此外，苯中毒还可能对健康产生长期影响，如导致再生障碍性贫血、白血病等血液系统疾病，以及生殖系统损害等。因此，在日常生活中，应注意加强防护，避免接触苯等有害物质。如果从事与苯相关的工作，应严格遵守操作规程，加强通风排毒，定期进行职业健康检查。