3岁宝宝缺钙的症状主要有以下几个方面：
1.骨骼改变：宝宝缺钙可能会导致骨骼发育异常，如方颅、鸡胸、漏斗胸、肋骨串珠等。
2.出牙晚：缺钙会影响宝宝的牙齿发育，导致出牙时间延迟或出牙顺序异常。
3.神经精神症状：宝宝缺钙可能会出现多汗、夜惊、烦躁、睡眠不安、易激惹等神经精神症状。
4.肌肉松弛：宝宝缺钙会导致肌肉松弛，如腹壁肌肉松弛、蛙状腹等。
5.其他症状：宝宝缺钙还可能会出现免疫力下降、反复呼吸道感染等症状。
需要注意的是，以上症状并非特异性，也可能由其他原因引起。如果怀疑宝宝缺钙，建议及时带宝宝到医院就诊，进行相关检查，如血钙、维生素D测定、骨密度检查等，以明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，家长可以通过以下方法预防宝宝缺钙：
1.母乳喂养：宝宝出生后6个月内，应坚持母乳喂养，因为母乳中含有丰富的钙和维生素D，能够满足宝宝的营养需求。
2.补充维生素D：宝宝出生后2周起，应每天补充维生素D400-800IU，直至2岁。
3.合理添加辅食：宝宝6个月后，应及时添加辅食，逐渐增加富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。
4.多晒太阳：宝宝适当多晒太阳，能够促进皮肤合成维生素D，有助于钙的吸收。