外感风热时不建议喝绿豆汤。
绿豆汤是一种常见的饮品，具有清热解毒、消暑除烦的功效。但绿豆属于凉性食物，外感风热时喝绿豆汤可能会加重症状。
在使用方法上，外感风热时应避免食用绿豆汤，同时应注意饮食清淡，多吃富含维生素的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
需要注意的是，绿豆汤也并非人人皆宜。体质虚寒、脾胃虚寒的人群以及正在服用药物的人群应避免饮用绿豆汤，以免引起身体不适。
总之，外感风热时应注意饮食调理，避免食用凉性食物，同时应注意休息，保持室内空气流通。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。