大牙松动了通常由外伤、牙周炎等原因引起，应及时就医，明确病因，采取相应的治疗措施。以下是一些常见的治疗方法：
1.牙周治疗：如果大牙松动是由于牙周炎引起的，医生可能会进行牙周治疗，包括龈上洁治、龈下刮治、根面平整等，以清除菌斑、牙结石等刺激物，控制炎症，缓解牙齿松动。
2.松牙固定：对于松动度较小的牙齿，医生可能会采用松牙固定术，将松动的牙齿与相邻的健康牙齿固定在一起，以减少牙齿的松动度，促进牙周组织的修复。
3.根管治疗：如果大牙松动是由于牙髓感染引起的，需要进行根管治疗，即清除牙髓组织，消毒根管，最后填充根管，以防止感染进一步扩散，缓解牙齿疼痛。
4.拔牙：如果大牙松动严重，无法保留，或者经过治疗后仍无法恢复功能，医生可能会建议拔牙。拔牙后需要进行修复治疗，如种植牙、固定桥或活动义齿等，以恢复咀嚼功能和美观。
5.其他治疗方法：根据具体情况，医生还可能会采用其他治疗方法，如使用药物、调整咬合等。
需要注意的是，大牙松动的治疗方法应根据具体情况而定，治疗效果也因人而异。在治疗过程中，患者需要积极配合医生的治疗，保持口腔卫生，定期复诊，以确保治疗效果。
此外，对于老年人来说，由于牙槽骨逐渐吸收，牙齿容易松动，因此更应该重视口腔健康。定期洗牙、定期检查、及时治疗牙周疾病等都有助于保持牙齿的健康。如果大牙松动严重，影响咀嚼功能，还可以考虑使用假牙等修复方法，提高生活质量。
总之，大牙松动了应及时就医，根据具体情况采取相应的治疗措施。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和清洁，对于预防牙齿松动也非常重要。